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Fitness

Longevity in Turnschuhen – Moderates Joggen als Mittel gegen das Altern

Wenn wir an das Älterwerden denken, kommen uns oft Bilder von grauen Haaren, nachlassender Fitness und steigenden...
Kai Bösel -
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Cool Runnings – Workouts mit dem Laufband Bowflex BXT8Ji

werbung | Das Laufen oder Joggen ist für alle, bei denen gesundheitlich nichts dagegen spricht, die am...
Kai Bösel -
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Einmal den New York City Marathon mitlaufen

Ein Gastbeitrag von Lars Wirnhier Gerade fliege ich über den großen Teich in Richtung Heimat. Eigentlich mache ich...
Kai Bösel -
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Fitness

Laufen im Alter – Tipps für die Generation 50plus

Laufen im Alter? Ach ne, lass mal die anderen machen... Verfolgt ihr gerade die Olympiade, lasst euch...
Kai Bösel -
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Fitness

Laufen im Winter – mit diesen Tipps klappt’s

Tiere machen Winterschlaf und fahren den Körper runter. Und auch wir Männer neigen in der kalten und...
Kai Bösel -
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Bleib geschmeidig – 5 gelenkfreundliche Sportarten neu entdeckt

Dr. Dirk Eiwanger - 0
Fit und gesund – ein aktiver Lebensstil ist besonders in Altersabschnitten jenseits der Fünfzig von entscheidender Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen stellt...

NTO Podcast #49 mit Clemens Kaiser über Mental Health & House of Men

Kai Bösel - 0
Über die mentale Gesundheit wird gerade von Männern immer noch recht wenig gesprochen, dabei sind die Zahlen dramatisch: Gut drei Viertel der 10.300 Suizide...

Schmerzfrei durch die dunkle Jahreszeit – Rückengesundheit für Couch-Potatoes

Kai Bösel - 0
Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter ungemütlicher, zieht es uns magisch zur Couch. Netflix statt Nordic Walking, Sofa statt Sport. Was zunächst...

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NTO Podcast #48 mit Simon Verhoeven über seinen Film „Alter weißer Mann“

Kai Bösel - 0
Nur drei Worte, und doch ist die Bezeichnung "Alter weißer Mann" viel mehr als nur eine Beschreibung in die Jahre gekommener Kerle mit heller...

NTO Podcast #47 mit Stevan Paul über Rezepte, Kochbücher & Spaß am Herd

Kai Bösel - 0
Mein Gast Stevan Paul ist ein sehr inspirierender Feinschmecker, ein kreativer Rezepteentwickler und ein sehr umtriebiger Kochbuchautor und Foodjournalist. Nach seiner Kochausbildung und Stationen...

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