Die kalte und dunkle Jahreszeit kann eine echte Herausforderung für Körper und Geist sein. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch die Stimmung...
Heute gibt es ein großartiges Mixtape von einer Internetbekanntschaft, denn Sascha Morano aka "Hoschi" (Jahrgang 1970) fliegt seit dem Start von NOT TOO OLD...
"Runter kommen sie alle" - Dieser abgedroschene Spruch gilt grundsätzlich auch für Menschen, die sich mit dem Mountainbike auf den Berg wagen. Unser...
Coach und Lebenskünstler Florian Hornig ist ein kerniger Kerl mit einer erzählenswerten Geschichte. Als Jahrgang 1981 ist er selbst zwar erst noch auf...
Vorbeugen ist besser als heilen. Jeder von uns kennt diese simple ärztliche Weisheit und würde sie unterschreiben. Aber danach handeln? Das steht für...
Der Wahlkölner Ralf König ist schon seit vielen Dekaden aus der Literaturszene nicht mehr wegzudenken. Sein bekanntestes Werk "Der bewegte Mann" aus dem...