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Strava Studie: Im Vergleich der Generationen joggt und radelt Gen X vorne mit

Heutzutage sind sportliche Aktivitäten ohne das entsprechende Tracking kaum noch denkbar. Die Smartwatch scannt beim Workout Werte...
Kai Bösel -
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Mehr Sport als Neujahrsvorsatz – warum das oft beim Arzt endet

Im Januar setzen viele Menschen euphorisch ihre ambitionierten Neujahrsvorsätze um, oft in Verbindung mit mehr Sport. Da...
Dr. Csaba Losonc -
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Alles außer langweilig – 5 neue Sporttrends für Couch-Potatoes

Ein Beitrag von Alexander Kuttig Die Motive für aktives Sporttreiben, etwa Spaß, Gesundheitsbewusstsein oder Wettkampf, sind so vielfältig...
Kai Bösel -
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Schwimmen verbessert die Gesundheit – Tipps für Sport im Wasser 

Wer im fortgeschrittenen Alter auf der Suche nach einer passenden sportlichen Betätigung ist, die Spaß macht und...
Kai Bösel -
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Freeletics – Effektives Hometraining mit dem eigenen Körpergewicht

Wir weisen immer wieder darauf hin, dass es gerade mit zunehmendem Alter wichtig ist, sich zu bewegen....
Kai Bösel -
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Pedal hard – Heimtraining mit dem Schwinn 800IC

werbung | Wir trommeln sehr für regelmäßige Bewegung. Abgesehen von den mehr als 8.000 Schritten am Tag...
Kai Bösel -
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Die 7 besten Tipps für Sport bei Hitze

So schaffst du es, dein Workout auch im Sommer durchzuziehen. Ein Gastbeitrag über Sport bei Hitze von...
Kai Bösel -
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Wellnesstrends im Test – Die neuesten Gesundheits- und Fitness-Hypes

Schlottern bei -85° Celsius, Strampeln in Himalaya-dünner Luft und im freien Fall mitten hinein in die Bergwelt...
Andrea Labonte -
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Bleib geschmeidig – 5 gelenkfreundliche Sportarten neu entdeckt

Dr. Dirk Eiwanger - 0
Fit und gesund – ein aktiver Lebensstil ist besonders in Altersabschnitten jenseits der Fünfzig von entscheidender Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Viele Menschen stellt...

NTO Podcast #49 mit Clemens Kaiser über Mental Health & House of Men

Kai Bösel - 0
Über die mentale Gesundheit wird gerade von Männern immer noch recht wenig gesprochen, dabei sind die Zahlen dramatisch: Gut drei Viertel der 10.300 Suizide...

Schmerzfrei durch die dunkle Jahreszeit – Rückengesundheit für Couch-Potatoes

Kai Bösel - 0
Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter ungemütlicher, zieht es uns magisch zur Couch. Netflix statt Nordic Walking, Sofa statt Sport. Was zunächst...

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NTO Podcast #48 mit Simon Verhoeven über seinen Film „Alter weißer Mann“

Kai Bösel - 0
Nur drei Worte, und doch ist die Bezeichnung "Alter weißer Mann" viel mehr als nur eine Beschreibung in die Jahre gekommener Kerle mit heller...

NTO Podcast #47 mit Stevan Paul über Rezepte, Kochbücher & Spaß am Herd

Kai Bösel - 0
Mein Gast Stevan Paul ist ein sehr inspirierender Feinschmecker, ein kreativer Rezepteentwickler und ein sehr umtriebiger Kochbuchautor und Foodjournalist. Nach seiner Kochausbildung und Stationen...

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