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Schmerzfrei durch die dunkle Jahreszeit – Rückengesundheit für Couch-Potatoes

Wenn die Tage kürzer werden und das Wetter ungemütlicher, zieht es uns magisch zur Couch. Netflix statt...
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Krankmacher im Check: Erkältung, Männergrippe – oder doch Corona?

Es ist wieder soweit, wie immer zum Start der kalten und tristen Phase des Jahres: Die Nase...
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Movember 2024 – Männergesundheit braucht Dein Gesicht

Kennst Du das? Der Blick in den Spiegel zeigt die ersten grauen Stoppeln und Du denkst: "Ach,...
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Raus aus dem Stress: Entspannungs-Tipps für Männer im hektischen Alltag

Als beruflich eingespannter Mann in den besten Jahren kennst du das sicher: Der Job fordert dich, die...
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Alarmierende Zahlen: Depressionen bei Männern erreichen neuen Höchststand

Männer und ihre Gesundheit, das ist ein ganz besonderes Thema. Während zum Beispiel Sportverletzungen oder die "lebensbedrohlichen"...
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Die 16:8-Formel – Intervallfasten als Schlüssel zu Gesundheit und Vitalität

In einer Zeit, in der Fast Food und Snacks allgegenwärtig sind, kämpfen viele Männer im fortgeschrittenen Alter...
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Longevity in Turnschuhen – Moderates Joggen als Mittel gegen das Altern

Wenn wir an das Älterwerden denken, kommen uns oft Bilder von grauen Haaren, nachlassender Fitness und steigenden...
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Aus’zapft is? Der Biermarkt schmiert ab, Alkoholfrei gewinnt. Eine Analyse.

Für viele Kerle ist das kühle Blonde immer noch die bevorzugte Getränkewahl, ob auf dem Sofa, zum...
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NTO Podcast #48 mit Simon Verhoeven über seinen Film „Alter weißer Mann“

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Nur drei Worte, und doch ist die Bezeichnung "Alter weißer Mann" viel mehr als nur eine Beschreibung in die Jahre gekommener Kerle mit heller...

NTO Podcast #47 mit Stevan Paul über Rezepte, Kochbücher & Spaß am Herd

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Mein Gast Stevan Paul ist ein sehr inspirierender Feinschmecker, ein kreativer Rezepteentwickler und ein sehr umtriebiger Kochbuchautor und Foodjournalist. Nach seiner Kochausbildung und Stationen...

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