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Du bist nicht zu alt, du bist bereit – Halbmarathon für Best Ager

Wir trommeln für Fitness und Bewegung im fortgeschrittenen Alter. Was dabei helfen kann, ist ein herausforderndes Ziel....
Kai Bösel -
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Frühjahrsputz für den Körper – 10 Detox-Tipps, die wirklich was bringen

Ihr kennt das: Der Winter war lang, das Essen deftig und die Bewegung eher sporadisch. Richtig? Dann...
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Mythen & Fakten zu Vitaminen – Was Männer ab 45 wissen müssen

Vitamine sind die kleinen, aber entscheidenden Helfer unseres Körpers. Sie halten uns fit, unterstützen das Immunsystem und...
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Forever young – Longevity und die Sehnsucht nach ewigem Leben

Longevity, ein Trend, der nach maximaler Lebensdauer bei höchster Vitalität strebt. Ist es der Fortschritt in Wissenschaft...
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Gehör verschaffen – Was man für die Ohren tun kann

Ein Gastbeitrag von Martin Schaarschmidt Warum es ganz normal ist, dass das Hörvermögen irgendwann nachlässt, und was man...
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Schluss mit Klischees – Warum Selfcare auch für Männer wichtig ist

Lange Zeit galt Selfcare als reine Frauendomäne. Gesichtsmasken, Wellness-Retreats und Achtsamkeitsübungen? Das schien nicht wirklich in das...
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Die Gefahren von Silent Inflammation für deine Gesundheit

Wenn du wissen willst, warum du nur mit halber Kraft durchs Leben stolperst oder warum du krank...
Peter Brockhaus -
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Gesünder altern mit Intervallfasten – Wissenschaft deckt neue Vorteile auf

Intervallfasten ist seit Jahren ein Gesundheitstrend, dem bereits viele Menschen folgen. Meist mit dem Ziel, das Gewicht...
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NTO Podcast #52 mit Michael Martin über Reisen auf 2 Rädern um die Welt

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Unser Gast in Folge 52 ist definitiv "not too old", denn Michael Martin (Jg. 1963) bereist seit über 40 Jahren die entlegensten Ecken unseres...

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NTO Podcast #51 mit Dr. Hanna Heikenwälder über Krebsprävention

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Die Molekularbiologin forscht schon lange an Krebserkrankungen und hat es sich zum Ziel gesetzt, die Menschen aufzuklären und so die Prävention zu verbessern. Für...

NTO Podcast #50 mit Katrin Hinrichs über Sex in den besten Jahren

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Klar haben auch Menschen jenseits der 50 noch Sex. Laut Studien ist der sogar besser als bei den jungen Hüpfern. Auch wenn er in...

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